PROMOÇÃO - MUSCULAÇÃO - CONCEITOS BÁSICOS
"Os
exercícios físicos estão em evidência hoje em dia, pois muito se tem falado e escrito
sobre atividade física sistemática e vigorosa e seus benefícios com relação a melhora
da aptidão física, da estética, da qualidade de vida e da saúde das pessoas que os
praticam. Atualmente, muito se lê sobre musculação pois é das atividades que mais
cresce mundo, não somente em número de praticantes e academias mas também em número de
pesquisas e publicações sérias , fatos que vem somente comprovar e reforçar os
inúmeros benefícios desta forma de exercitar o corpo..."
Uma leitura agradável que proporciona uma ampliação dos conhecimentos ao leitor.
Livro:
Musculação - Conceitos Básicos do Prof. Fábio Gianolla.
Data do Sorteio:
21 de Maio de 2004
Ganhador:
Flávio Henrique Guimarães de Azevedo - Rio de Janeiro / RJ
